Octobre Rose : 10 € offerts sur votre panier dès 40 € d’achat avec le code ROSE10, jusqu’à dimanche · 1 € reversé pour lutter contre le cancer du sein à chaque commande•
Livraison offerte en France, Belgique, Luxembourg et Suisse•
3e paire offerte avec le Trio•
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Le glissé du reformer, à plat sur votre sol. Deux plateaux coulissants, deux élastiques, et une planche qui se plie en deux pour disparaître après la séance.
« En tant que maman, ça m'évite les déplacements : je fais ma séance à la maison. La planche est top, et vraiment pratique. »
— Sarah, maman
Livraison offerte partout
Retour gratuit 30 jours
Paiement sécurisé
La qualité avant tout
Une planche parmi les mieux notées de sa catégorie pour la qualité de son matériel.
Description
Le glissé du reformer, à plat sur votre sol.
Deux plateaux rembourrés coulissent sur des rails, puis un rappel élastique les ramène vers vous : vos bras s'allongent, votre centre retient le mouvement. C'est la sensation du chariot de studio, dans une planche qui se plie en deux.
Les plateaux coulissants font travailler le centre du corps, les épaules et le dos.
Les deux élastiques à poignées ajoutent les bras et les jambes.
Le compteur numérique intégré suit votre séance.
Le coussin protège vos genoux.
Une précision : ce n'est pas une machine de studio avec chariot et ressorts. C'est une planche de sol d'environ 106 × 40 cm, pensée pour la maison.
Contenu du colis
1 planche pliable à plateaux coulissants, avec compteur numérique
1 coussin pour les genoux
2 élastiques de résistance à poignées
Poignées d'appui en mousse
Le Guide Rivon, vos premières séances en PDF, envoyé par e-mail avec la confirmation de commande
Dimensions dépliée : environ 106 × 40 cm. Entretien : un chiffon humide.
Livraison & retour
Livraison toujours offerte.
Expédiée depuis la France. Préparation 1 à 2 jours ouvrés, puis livraison en 3 à 7 jours ouvrés.
Retour gratuit sous 30 jours — bien au-delà du minimum légal européen.
Quatre mouvements
La planche, en pleine séance.
Le centreLes genoux ramenés
Les fessiersLa fente glissée
Les brasL'ouverture des bras
Les épaulesLes bras levés
Chez vous
Le geste du reformer, sans la machine.
Vous glissez, votre centre retient. Dix minutes suffisent.
Dans le détail
Une planche. Le glissé du studio.
01
Les plateaux coulissants
Deux plateaux rembourrés glissent sur des rails, puis un rappel élastique les ramène vers vous. Plus vous allez loin, plus le centre du corps travaille. Le compteur numérique suit votre séance.
02
Les deux élastiques
Ils se fixent à la planche et ajoutent les bras, les épaules et les jambes à votre séance. Une poignée en mousse dans chaque main.
03
Elle se plie en deux
Environ 106 × 40 cm dépliée, moitié moins une fois pliée. Elle se glisse derrière une porte ou contre un mur, jusqu'à la prochaine séance.
Votre première séance
Trois mouvements pour commencer.
01
Le glissé à genoux
À genoux sur le coussin, avant-bras sur les plateaux. Faites-les glisser vers l'avant en gardant le dos long, puis laissez-les revenir. Huit répétitions lentes.
02
Les genoux ramenés
Mains au sol devant la planche, un pied sur chaque plateau. Ramenez les genoux vers la poitrine, puis allongez les jambes. Dix répétitions.
03
Le tirage avec les élastiques
Les élastiques fixés à la planche, une poignée dans chaque main. Tirez les coudes vers l'arrière, épaules basses. Dix répétitions.
Pour compléter
L'anneau, le mini-ballon et les trois bandes : le Kit Pilates Rivon.
Non, et nous préférons le dire. Un reformer de studio est une machine avec chariot et ressorts. Notre planche en reprend le glissé, au sol, dans un format qui se range derrière une porte.
Convient-elle aux débutantes ?
Oui. Vous réglez l'effort par l'amplitude : plus les plateaux vont loin, plus le centre travaille. Commencez par de petits mouvements.
Quelles sont ses dimensions ?
Environ 106 × 40 cm dépliée. Elle se plie en deux pour le rangement.
Que contient le colis ?
La planche pliable avec ses plateaux coulissants et son compteur numérique, un coussin pour les genoux, deux élastiques de résistance à poignées et les poignées d'appui en mousse.
Quels délais de livraison ?
La planche est expédiée depuis la France. Préparation 1 à 2 jours ouvrés, puis livraison en 3 à 7 jours ouvrés. Email de suivi dès l'expédition.
Et si elle ne me convient pas ?
Vous avez 30 jours pour changer d'avis. Remboursement sous 14 jours après réception du colis.
